给所有初学街舞人的建议

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  • 时间:2018-12-29 14:42
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?我提议能够去找些材料碟来看!而后找块旷地练! 咱们最初也是这么练进去的!但有一点是最重要的!必然要有音乐 !音乐的选择要好.  至于怎么练,身材素质的熬炼很重要.力气,倒立,还有韧带这几方面每天都要练,不论是练BREAKING仍是DANCE!厥后练BREAKING你就要多看材料,而后先学基本的动作,比如说六步,还有简略的FREEZE!等有必然根蒂根基后再练其余的货色,不要急于求成!要是练DANCE的话,那起首要把握好UP DOWN!这是十足的根本.而后选择一种本身专门操练的作风.不如说LOCKING或是POPPING!而后就去深造他的基本功,和BREAKING同样的情理,基本功练好了再去想动作.还有一点,DANCE应当比拟片面的发展,甚么作风都要有所触及,除了本身主要操练的舞种,其余的就算不精也必然要会!  以上是大要的步骤.如今分细一点来说.  先说B-BOY!  起首,操练基本功是十分十分重要的,我想不论是街舞仍是任何活动都同样, BREAKING的基本功,SIX STEP,NIKE,WINDMILL,这三样是根蒂根基中的根蒂根基,惋惜找些根蒂根基的教学看看,网上有良多.其次,练STYLE的要理解他的含意和作风,简略的说,STYLE等于几个分开的动作连接成一套完整的动作.,比如说FREEZE COMBO,练STYLE对爆发力很重要.手臂力气也很重要.而且必然要每个动作都合音乐,每个四拍实现动作都要合上节奏,等于一拍做个动作或是2拍做一个动作.  POWER方面我认为应当多想.由于所有的POWER都很简略,由于POWER等于一个连续的扭转动作.他的情理都是同样新万博官方网址,新万博官方网站,新万博官方注册的,等于每一圈都有一个点是靠手或腿带劲来实现的,以是POWER就要留意那一个点的实现.当然也有破例的比如说1990和2000.而我以上所说的简略,只是指POWER的技巧含量比拟简略,然而练起来往往就比拟难了,以是练POWER的不要一头蒙进去练,你应当练练停停,停的时分想想情理.而后再练.  而后说DANCER,  HIP-HOP虽然细分有良多种,LOCKING,POPPING,HOUSE,NEW纷歧SCHOOL,WALKING.........然而按如今的说法就统分一类,等于HIP-HOP!所谓的FREE STYLE等于把所有的舞种交融起来而后以本身的感觉来体现进去,实现一套HIP-HOP的跳舞.DANCE方面最主要最根蒂根基的等于UP DOWN.等于所谓胸口的崎岖.其实不光是胸口,UP DOWN应用于任何处所,包孕BREAKING内里良多动作都得靠UP DOWN来实现,只不过方式纷歧样罢了.而后DANCER最主要的是要多听音乐,由于DANCER对音乐的理解方面要求比拟高.至于详细的我也不大清楚,请DANCER补充.  再说说基本功的训练.  力气,最简略的等于跑步.仰卧起坐,俯卧撑.按本身的训练强度来看,20个一组.而后看本身能够蒙受若干组,练一段时间加量.  倒立,很简略,一上来靠墙倒,记住,倒立倒立,你人正着站身材新万博官方网址,新万博官方网站,新万博官方注册应当不折吧,倒立就更不要有弯曲了,各个关节部位必然不克不及折.对墙找感觉.等感觉本身能够不靠墙了.那就尝尝靠远一点,只管不要和墙面接触.再逐步的你就能够尝尝在周围没墙的处所倒了,按部就班.  UP DOWN, 胸口的崎岖,记住,是胸口的崎岖,不是肩膀或颈子的崎岖.先后崎岖,随着音乐操练.