排球运动的特点

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  • 时间:2018-12-28 16:38
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排球活动的特性: 1、宽泛的群众性:排球园地设备简略,竞赛划定规矩容易把握。既可在球场上竞赛和训练,亦能够在普通空地上活动,活动量可大可小,适合于差别年龄、差别性别、差别体质、差别训练水平的人。 2、技能的片面性:划定规矩划定,每一个队员都要举行地位轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排戍守与策应。要求每一个队员都要举行队员必需片面地把握各项技能,能在各个地位上竞赛。 3、高度的技能性:划定规矩划定,竞赛中球不克不及落地,不得持球、连击。击球光阴的短暂,击球空间的多变,决议了排球的高度技能性。 4、剧烈的抗衡性:排球竞赛中,单方的攻防转换一直是在剧烈的抗衡中举行。高水平竞赛中,抗衡的焦点在网上的扣拦上。在一场竞赛中,牟取一分往往需求经由六、七个回合的比武。水平超高的竞赛,抗衡争夺也越剧烈。 5、攻防技能的两重性:排球是多种技能都能够得分,也能失分的项目,这类情形在决胜局竞赛中愈加突出,以是说每项技能都存在攻防的两重性,因此,要求技能既要有攻击性,又要有正确性。 6、紧密的群体性:排球竞赛是群体竞赛项目,除发球外,都是在群体合营中举行的。不紧密的群体合营,再好的团体技能也难以施展,更没法施展战术的作用。水平越高的队,群体合营就越紧密。 一、 攻守均衡已成为现实 在排球生长进程中,攻强守弱的形态已持续了很长光阴,国际排联为了扭转这类局面,对排球划定规矩作了几次严重修正

休学。如:每球得分制的使用,自由人的涌现,发球区的扩大,许可身材任何部位击球等,势必会进一步促使排球技战术的翻新,充实排球活动的内涵,丰盛排球活动的表示形式。排球技战术的不竭丰盛和生长与排球竞赛划定规矩的不竭修正

休学和完满是互为因果的。在这里必需注重两个带有规律性的问题:一是除发球和扣探头球外,排球的十足防御都是从接球和戍守起头,不优秀的接球和戍守作根蒂根基,十足防御无从完成;二是每球得分制要求活动员的攻防技能愈加片面,正确和无效,防御与戍守互相依存、互相限制,划定规矩的修正

休学不克不及改变排球竞赛的这一基本规律。 纵观全国排球技战术的生长进程,能够看出,防御与戍守抗衡一直贯穿于排球活动生长的整个进程。比方:扣球技能的发生招致了拦网的涌现;勾手飘球技能的发明,安慰了垫球技能的生长;网前跑动换位、交织堆叠保护等快攻战术的使用,与此相抗衡涌现了堆叠、换位等拦网战术;拦网技能的进步,鞭策了后排防御战术的使用,防御与戍守战术的彼此抗衡又彼此联络,彼此限制又彼此增进是排球活动技战术生长的次要动力。防御技战术的进步带动了戍守技战术的进步,而戍守技战术的增强,又反过来增进防御技战术的生长,构成了排球技战术生长螺旋式递进的特性。 二、 技、战术向片面、高度、快捷、多变标的目的生长 排球活动带有规律性问题是要求活动员技能片面,能攻能守,防御上既能强攻又能快攻,既能前排攻又能后排攻,前后排融为一体。按照活动员差别专长,无效地组合差别的战术,使战术组合更具个性化,施展全体上风。 跟着活动员身高和弹跳力的不竭增长,后排扣球技能的使用日趋遍及,成为现今高水平排球竞赛的次要防御手腕。高快联合,前后排联合,防御向着立体、片面型标的目的生长。活动员凭仗身高、弹跳力强,爆发力好、力气大和挥臂速率快等上风,跳发球技能被大批使用,采纳跳发平飘,跳发侧旋、下旋,轻发落点等多样化跳发球技能,以到达先发制人,争取自动的目的。发球技能正向着发球高点、鼎力、快捷标的目的生长。四号位平拉开联合二、三号位的跑动防御战术,下降后攻的弧度,增加反扑的防御点等等都是为了争取光阴,夺得空间,放慢防御的速率,冲破对方拦网。速率在不竭放慢,采纳的手腕是下降弧度,增快传出球的速率等。 全国男排各队的群体合营战术愈加丰盛,战术有新的生长,四号位平拉开,三号位远网快球,远网短平快被遍及采纳。注重群体合营和快攻战术,技能片面、攻守兼备、快捷灵活,本身失误少。一攻水平高,戍守能力强的队代表着现今全国排球的最高水平。从前日本女排的勾飘和垫球,中国女排的背飞,波兰男排的后攻,日本男排的短平快球,美国男排的两人接新万博官方网址,新万博官方网站,新万博官方注册发球,确实在夺冠中施展了作用,但依托的是全体攻防的技能气力。实际证实:技能不片面,就不克不及保证战术的结构与改变;排球活动的片面内涵是在全攻全守根蒂根基上突出自己专长,各单项技能的使用从较单调打法向多样化、更片面的标的目的生长。现今排坛全国各强队在注重高度和速率的同时,每名活动员的技能是否片面,全队的串通技能是否平正、娴熟等等成为一支球队成熟与否的标记。攻守不均衡,就没法牟取竞赛的自动权;不高度,必定减弱网上扣拦抗争的气力;团体不专长,队也必定不特性;不群体合营,也就谈不上更好地施展团体的专长;不必要的失误,就会不攻自破;不拼搏肉体和骁勇坚强的战役作风,就缺少取得成功的牢靠保证等。 经由100多年的生长与变革,排球战术体系的构建和生长经历了“点—线—面—体”的演化进程,对战术的使用趋向平正,简练和实效。国际排球活动的生长已进入一个新的时期,在生长速率,进步力气,增加改变,片面生长,有所专长的根蒂根基上向更高档次,更高水平迈进,具体表示在力气、速率、高度和技能紧密联合,攻守技能片面,战术作风奇特,队有特性,人有专长,身材素质好,心思素质高,在技能、战术、身材、心思档次片面生长,是摩登排球活动生长趋向。片面、高度、快捷、多变将在更高档次上不竭深化和生长。 三、 排球活动的职业化、商业化、民众化 20世纪90岁月以来,竞技排球朝着职业化、商业化和民众化的标的目的生长。职业化是排球活动的生长趋向,高额奖金促使竞赛愈加精彩,而严重剧烈的抗衡更能吸引观众,又能发明更大的经济效益。意大利率先推选职业化和俱乐部轨制,法国、德国、比利时、荷兰、瑞典等国度职业排球的开展也非常活跃。职业化和俱乐部轨制吸引了多量优秀选手投身竞技排球,大大进步了排球竞赛的剧烈精彩水平,进步了排球活动的吸引力。传播媒体的参与,促使排球活动商业化趋向日趋增强,沙滩排球竞赛职业化、商业化等于率先走向市场的范例。文娱排球的风行,使排球活动生长成为全国上最次要的活动项目之一。排球活动的竞赛形式愈来愈多样化,民众化趋向日趋明显。 四、 排球教养、训练向多学科综合使用和愈加迷信化标的目的生长 跟着我国素质教育的进新万博官方网址,新万博官方网站,新万博官方注册一步实施,排球课程教养与改造将逐渐成为一项首要的研讨内容。哄骗片子、电视录相和计算机CAI等媒体技能手腕,能够动态地模仿排球技战术的时空形态和延续改变进程,进步直观教养效果。古代排球教养的一个明显特性是多媒体技能手腕使用于教养实际。跟着排球教养实际的生长,排球教养研讨规模也在扩大。对课内与课外排球活动一体化的研讨;对排球教养内容的挑选;手腕与体式格局的更新;查核与评估尺度的制订等方面的讨论;不竭引进古代教养实际与体式格局;程序、发觉等教养模式的推选

推戴与使用,势必鞭策排球教养改造的深化。 排球活动迷信研讨不仅涉及到医学、生物化学、生物力学、心思学等自然迷信的畛域,也涉及到哲学、经济学、教育学、史学等社会迷信的畛域,这些多学科、多正面的研讨为排球活动的迷信研讨开拓了新的畛域,为进一步加深对排球活动规律的意识供应了工具,对排球活动迷信的意识将愈加深化宽泛。 纵观排球活动的生长进程,从观点的改变,实际的构成,技战术的翻新,训练手腕的改良,教养体式格局的改造,竞赛划定规矩的修正

休学等。排球活动研讨内容的覆盖面不竭扩大,研讨畛域不竭拓宽、研讨档次不竭进步。跟着排球活动实际的生长,排球技能战术的翻新、迷信地控制排球活动训练进程和制订迷信定量的评估尺度。排球活动员生理、生化特性、心思训练、排球技能的生物力学剖析,排球活动员的选材及其训练,体能训练、竞赛的养分与规复、计算机在排球教养训练和竞赛中的使用等方面的研讨将进一步深化。 五、 排球活动科研与实际的联合日趋紧密 科研间接为排球教养训练和竞赛实际办事,是排球活动迷信研讨活动的一个明显特性和生长标的目的,也是增进排球活动迷信研讨生长的进程;从体式格局论来看,科研人员愈来愈多地从文献研讨、思辩研讨,走向实证研讨,在从差别层面下来存眷黉舍、存眷教室,存眷活动训练实际,进步研讨的现实使用价值;从科研的功用来看,愈来愈多的排球科研人员不再满足于排球教养训练的普通抽象实际论说,起头更多地钻营排球活动研讨成果的推选

推戴使用,增进排球教养训练的改造与生长。 六、 排球活动科研体式格局和手腕不竭丰盛和生长 排球活动科研的生长和水平的不竭进步,是与科研的体式格局和技能手腕的不竭进步、丰盛和生长分不开的。古代科技研讨的成果愈来愈多地引入到排球活动畛域中,20世纪70岁月末,美国女排将计算机技能引入临场指挥和技能剖析,日本队采纳三维拍照剖析扣球技能等。80岁月以来,便携式计算机、录相和无线电通讯等高科技设备进一步渗出到排球教养、训练和竞赛中,使排球教养训练愈加迷信化。跟着相干学科科研成果向排球科研畛域的不竭渗出和古代科技的使用,排球活动科研的体式格局和技能也有了长足的生长。它次要表示在:非常注重无效排汇和移植其余学科的研讨体式格局,在具体使用多种研讨体式格局时,则表示出极强的综合性,综合使用多种研讨体式格局是排球活动迷信研讨生长的首要趋向。 综上所述,古代排球活动科研从从前重点研讨竞技排球逐渐转向竞技排球与文娱排球偏重标的目的生长,民众排球研讨日趋遭到注重;在研讨体式格局上,多学科综合研讨不竭增强,强调同一工具举行多学科同步综合测试,视察和研讨;在研讨体式格局上,从定性描绘转向定性与定量相联合,力求做到多样化与一致;在研讨手腕上,从手工驾御日趋转向古代化,如测试仪器自动化、电脑化、遥控化、轻便化;在研讨思路上,注重排汇古代迷信思维,注重借鉴古代科技实际和科技成果;在研讨主体上,已从专家独立作战逐渐转向专家与老师联合研讨。 瞻望21世纪全国排球活动生长的态势,全国排球活动正处在一个多强纷争的阶段。正如张然教养指出:“21世纪初叶全国排球的大势,堪称女排上风在美洲,男排潜力藏欧洲,危机隐伏在亚洲;女排强队较少,男排劲旅林立,并向多极化的趋向生长。” 一、赛前预备:第一裁判掌管抽签,首先挑选发球权、球区。 二、竞赛起头进程与停止:第一评判员鸣哨后,在各自场区端线站好,再鸣哨时按原定地位(竞赛前填写的地位表)站好。 三、得分: A、一方发球后队方接球失误、犯规或球落到对方场内,即发球方得分,继续发球; B、如发球队员发球违例或收回界外则对方得分,换发球。 四、搁浅、换人: 每局竞赛中各队均有2次搁浅,6人次换人机遇。(成死球时可要求) 1、搁浅:每局竞赛中各队均有2次搁浅;正轨竞赛每8分一次技能搁浅。 2、换人: A、主力队员只能退出竞赛一次,同一局中他再次上场竞赛时,只能回到该局互换他的队员地位。 B、替补队员每局只能上场竞赛一次,能够互换任何一个主力队员,同一局只能由被他互换下场的队员来互换。 ***注:竞赛起头上场的队员为主力队员,其它队员为替补队员。 正面双手垫球的动作规格与要领 1、垫球的预备姿态 竞赛中应按照差别情形采纳照应的预备姿态。初学垫球时,由因而垫击普通的轻球,故可采取普通预备姿态。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的间隔稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼凝视来球。 2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型 目前经常使用的体式格局有两种 叠指法两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠压在下面一手的中指第二指节上,掌根紧靠,两臂蜷缩相夹。留意手掌部分不克不及相叠 。 包拳法两手抱拳互握,两拇指平行放于下面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂构成一个垫击立体 击球点、击球部位 正面双手垫球的击球点,普通应尽量保持在腹前约一臂间隔的地位。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成立体击球 3、垫球的动作要领 插实时挪动取位,下降重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面瞄准来球,并初步取好手臂的角度。 夹是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平坦而不变的击球面去迎击球。 提由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身材重心要随球前移,两臂在全身谐和动作的合营下伴送球。