常用的几种传球方法

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  • 时间:2018-12-28 16:38
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?采纳何种体式格局传球取决于实际情况。体式格局虽然不同,但有几点是统一的:

所有的传球都是用手指实现,而不是用手掌。为控制球的速率、标的目的,手指应当尽量地伸开(但不克不及太僵直),手段要有弹性。

篮球中有如下几种主要的传球体式格局:

胸前传球 新万博官方网址,新万博官方网站,新万博官方注册从胸前传球快速、无效,是最常用的传球体式格局。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指伸开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球脱手时手指向上、向前推。

(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从戍守队友伸开的手臂下传出。双手击地传球的技巧要领与下面讲到的从胸前传球同样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,达到接球队友的腰部地位。

低手传球 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传送给离本身较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球标的目的迈一步,做随球动作时固定手段,也将球传向接球队友的腰部地位。

(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这类体式格局将球传给位于远处前场处于有利地位的队友。双手头上传球能够越过新万博官方网址,新万博官方网站,新万博官方注册 戍守队员,而且能够传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球标的目的跨一步的同时手段向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手段向下转发力。(同样要做好 随球动作)